Net de eerste training van mijn nieuwe trainingsschema van Rob Veer gelopen. 45 minuten in Z2. Ik had nooit eerder gewerkt met zones, maar dit was eigenlijk wel lekker. Ik liep gemiddeld ongeveer 11 kmu. Heeeeel langzaam. Maar dat is ook het uitgangspunt van dit schema. Ik vraag me echt af of ik met dit schema 3.15 ga lopen in Rotterdam. Daarmee geef ik overigens meer aan dat ik een leek ben op het gebied van trainingsschema's dan dat ik mijn trainer bekritiseer.
Het was in ieder geval weer heerlijk en volle maan...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten