Wat een heeeeerlijk weer
Eigenlijk inmiddels gisteren twee keer getraind. Na de 45 minuten in Zg- (een training op een intensiteit die goed voelt, maar hou t rustig) was er 's middags nog tijd voor een 1h15 in Z1 (hartslag 125-137) met daarna 5 versnellingen. Ik heb gelopen in korte broek en korte mouwen. En het was echt genieten, op wat bevriezingsverschijnselen na.
Ik prijs mezelf gelukkig dat ik een leven heb waarin ik kan hardlopen en soms zelfs twee keer op een dag.
JOE!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten