Had mijn interval nog niet gedaan deze week
Ik had sinds woensdag niet meer getraind, maar ik wilde nog wel mijn interval training doen. Vandaar dat ik vandaag de woensdag training heb gelopen. De rest van de week geen tijd gehad om te lopen omdat ik steeds van 's ochtends vroeg tot na middernacht moest werken. Dus ook niet al te veel geslapen. Ik denk dat ik de trainingen van donderdag en vrijdag dan maar laat schieten.
vandaag stond op het programma:
3 x 2000 m P = 400m en rt=9.10
Dat werd uiteindelijk
8.50 vol tegen de wind in
9.00 vol wind mee
en
8.30 vol wind mee.
Nergens helemaal kapot gegaan, dus dat is wel lekker.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten