laatste zware trainingen
Gister nog ff een 60 in Z2 waarin 10 x 30sec in Zg+ p = 2'30 gelopen. Het laatste interval nog ff stevig doorgetrokken naar de 21 km/u. Heerlijk. Ik voel me heel sterk. Ben nog wel moe van al het werken van de afgelopen weken. Morgenavond speel ik in Groningen. Wie zin heeft om te komen moet het maar even laten weten.
Ergens moet ik nog een zware training plannen (30 in Z1 + 30 in Z3 + 30 in Z1 + 30 in Z3 + 30 in Z1). En dan ben ik weer helemaal bij. Ik zou alleen niet weten waar ik die training nog tussen moet pulken.
Voor nu alvast hartelijk JOE!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten