Hier kunt u lezen hoe het gaat met de voorbereidingen voor de marathon van Amsterdam van 2008. Het doel is de komende drie maanden: 5km<20', 10km<40' en 15km<60'. Daarna drie maanden uitlengen naar de marathon in minder dan 3:15. (PR is sinds Rotterdam 2008: 3:23.47
zondag 2 november 2008
nieuw PR en nieuwe site
In Rotterdam liep ik 3.14.07 op de marathon. Dat vier ik met een nieuwe site. Kom je ook. Het adres is www.pieterjouke.nl. Je wordt home gebracht.
1 opmerking:
Hoe zit het met het snoepzakje??
Een reactie posten