En nu maar hopen dat het me lukt om binnen de 20 minuten die 5 km te lopen. Van 20:52 naar 19:59. U hoort van mij, JOE!
PS en dit alles bij:
Deze recordpoging werd mede mogelijk gemaakt door Tegenzin: als u het eigenlijk niet wilt.
Hier kunt u lezen hoe het gaat met de voorbereidingen voor de marathon van Amsterdam van 2008. Het doel is de komende drie maanden: 5km<20', 10km<40' en 15km<60'. Daarna drie maanden uitlengen naar de marathon in minder dan 3:15. (PR is sinds Rotterdam 2008: 3:23.47
1 opmerking:
Succes gewenst!!
Een reactie posten